Описание программы:
Первый заход в парную — это знакомство с паром (или обряд первого пара). Вы удобно располагаетесь на теплом полке, вдыхая ароматы веников и трав. В это время пармастер работает веером/опахалом или вениками, нагнетая и равномерно распределяя тепло по всему телу. В этот заход вы готовите свой организм к последующему более сильному тепловому воздействию – парению вениками, поэтому пармастер делает пар мягким и легким, плавно направляя потоки пара, позволяя телу расслабиться.
Принятие душа, далее небольшой отдых за чашкой травяного чая, с медом и сушками.
Второй заход — парение Релакс, это парение дубовыми вениками с воздушным контрастом. Пармастер начинает прогрев с передней поверхности тела, равномерно распределяя мягкое тепло бесконтактными движениями. В процессе работы пармастер усиливает воздействие на гостя с помощью пара и контактных движений вениками интенсивно прогревая ноги, живот, грудь и руки, но по-прежнему мягко, без сильных нагрузок на гостя. Далее пармастер укладывает гостя на живот и продолжает аналогичным образом работать с задней поверхностью тела. По ходу парения пармастер сделает воздушный контраст. Это парение направлено на максимальное «раскрытие» организма для возможности последующего еще более глубокого проникновения пара.
Перерыв на отдых и чай. Далее третий и четвертый заход в парную — парение Тонус.
Третий заход — более интенсивное парение с контрастом холодной водой. Пармастер интенсивно прогреет заднюю поверхность тела, затем переднюю, сделает контрастные процедуры холодной водой. Этот заход направлен на интенсивный прогрев организма и тонизирование посредством контрастов.
Четвертый заход в парную завершает банный ритуал.
Он следует сразу за третьим, после контраста, без перерыва на отдых. Пармастер догреет заднюю поверхность тела на остром пару с припарками и растирками веником.
Отдых, чай, сборы.